4TO BIMESTRE

Marca los deportes que son exclusivamente para damas.

• Esgrima

• Vóley

• Gimnasia deportiva

• T.A

• a) N.A

¿Para qué nos sirve el IMC?

• Una herramienta para identificar problemas de salud.

• Como una herramienta de detección para identificar posibles problemas de peso que puedan llevar a problemas de salud.

• Una herramienta para saber si estamos subidos o bajo de peso.

• Para hallar nuestra masa corporal.

• Como una herramienta de dirección para identificar problemas graves de peso que puedan llevar a problemas de salud.

Marca los deportes exclusivamente para varones.

• Fútbol

• Tenis de mesa

• T.A

• N.A

• Natación

¿Cuánto tiempo debe durar un calentamiento?

• 40 minutos.

• 5 a 10 minutos.

• 5 minutos.

• Toda la clase.

¿Qué es la activación corporal?

• Calentar el cuerpo antes de hacer un deporte.

• Prepara nuestro cuerpo para realizar una actividad.

• Preparar nuestro cuerpo para realizar una actividad física y prevenir alguna lesión.

• Preparar nuestro cuerpo antes de hacer deporte.

¿Qué pasaría si no realizamos una activación corporal de manera adecuada?

• No poder hacer deportes.

• El riesgo de lesionarme seria mayor.

• Me comenzara a doler los huesos.

• Me desmayo.

¿Que beneficio se obtiene con educación física?

• Aprende deporte

• Aprender a jugar

• Aprender ser buenos deportistas

• Tener un estilo de vida saludable

• N.A

Marca la alternativa que contenga las habilidades físicas.

• Equilibrio, saltos, lanzamientos, correr.

• Patear, golpear. Equilibrio, fuerza.

• Fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia.

• Fuerza equilibrio, resistencia, correr.

Marca la alternativa que contenga las capacidades físicas.

• Patear, golpear, equilibrio, fuerza.

• Fuerza, equilibrio, resistencia, trote.

• Fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia.

• Equilibrio, golpear, equilibrio, fuerza.

¿Qué actividades deberíamos realizar para mantener una salud adecuada?

• Comer rico, jugar online y mantener un aseo personal.

• Aseo personal, alimentación saludable y actividad física (jugar o hacer deportes)

• Hacer deportes, ver películas y comer rico.

• Comer sano, ver Netflix, jugar online.