PJK 1 FAITH
Authored by Guru Moe
Physical Ed
12th Grade
Used 1+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
7 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut merupakan kaedah kecergasan fizikal yang sudah dipelajari kecuali
Latihan Fartlek
Latihan Plyometrik
Latihan Jeda
Latihan Piramid
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan Jeda ialah latihan larian pada sesuatu jarak atau masa dan diselang-selikan dengan masa rehat yang aktif
Betul
Salah
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut merupakan tujuan latihan jeda kecuali
Mengawal atur kardiovaskular
Meningkatkan kemahiran atlet
Tingkatkan muatan maksima bagi sistem tenaga.
Meningkatkan keupayaan anaerobik
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan piramid melibatkan aktiviti larian laju pada jarak yang meningkat, diselang-seli dengan rehat dan pemulihan pada jarak yang sama.
Betul
Salah
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Salah satu tujuan latihan piramid adalah untuk meningkatkan pembakaran kalori dalam badan
Betul
Salah
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan bebanan boleh dilakukan tanpa beban (weights/ resistance bands etc)
Betul
Salah
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Objektif latihan bebanan ialah membina daya tahan otot, kekuatan otot atau kuasa
Betul
Salah
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
