Alimentación Saludable

¿Las aguas de sabor son menos dañinas que los refrescos?

• Verdadero

• Falso

Cantidad de vasos de agua recomendados en la jarra del buen beber

• 3-4 vasos

• 5-6 vasos

• 6-8 vasos

• 8-10 vasos

características de una dieta correcta

• suficiente, completa, extensa, complementaria

• suficiente, variada, inocua, adecuada, equilibrada y completa

• variada, inocua, complementaria, mejorada, extensa

características de una dieta correcta

• suficiente, completa, extensa, complementaria

• suficiente, variada, inocua, adecuada, equilibrada y completa

• variada, inocua, complementaria, mejorada, extensa

Del plato del buen comer podemos obtener comida equilibradas según los colores en los que se ubican los alimentos

• verdadero

• falso

Del plato del buen comer podemos obtener comida equilibradas según los colores en los que se ubican los alimentos

• verdadero

• falso

colores del plato del buen comer

• verde, amarillo, rojo

• verde, amarillo, anaranjado, rojo

• verde, naranja, rojo

el plato del buen comer se divide solo en frutas y verduras, cereales y leguminosas

• Verdadero

• Falso

¿Qué es una alimentación saludable?

• una alimentación con grasas

• una alimentación con diversidad de carbohidratos

• una alimentación que aporte todos los nutrientes esenciales

• beber agua

¿Cómo se recomienda ingerir las frutas y verduras?

• con azúcar

• con mucho limón

• crudas y con cascara

• cocidas