Seberapa Asertifkah Anda?

Ketika Anda merasa marah atau kecewa, maka Anda:

• Membiarkan orang mengetahui

• Tetap diam

• Mencoba untuk menyampaikan bagaimana perasaan Anda secara spesifik

• Meledak-ledak

Berikut adalah contoh kalimat asertif, kecuali ...

• "Sebenarnya, saya tidak terlalu suka makanan manis"

• "Mungkin akan lebih baik jika warna dari postermu diperbaiki"

• "Kembalikan pulpen saya! Jangan berpura-pura lupa!"

• "Nabila, Minggu ini saya membutuhkan buku sosiologi yang kamu pinjam"

Ketika seseorang mengkritik penampilan Anda, maka Anda:

• Mengatakan bahwa, “ini adalah penampilan saya yang paling mahal”

• Mengecek apa yang secara spesifik dia katakan dan mengecek diri sendiri

• Malu dan tidak berkata apa-apa

• Mengatakan padanya bahwa itu bukan urusan dia

Berikut cara menumbuhkan perilaku asertif, kecuali............

• Berusahalah dan biasakanlah berbicara dengan rasa percaya diri

• Berusahalah dan biasakanlah untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan dengan jelas kepada orang lain,

• Berusahalah dan biasakanlah untuk mengalah ketika orang lain memaksakan kehendaknya

• Biasakanlah memandang wajah orang yang anda ajak bicara ketika berbicara dengannya

Berikut adalah Tips Ketika Bersikap Asertif, Kecuali

• Menatap Langsung Ke Mata Lawan Bicara

• Memiliki Suara yang Lantang

• Menghadap Ke Lawan bicara dengan Tegas

• Mengucapkan TIDAK dengan bergumam

Ketika teman sekelas ada yang sering meminjam pulpen dan lupa mengembalikan, maka Anda:

• Menyindirnya pada waktu senggang

• Membiarkannya

• Menjadi marah dan memintanya kembali

• Menegurnya dengan baik dan memintanya mengembalikan

Keuntungan Memiliki Sikap Asertif Adalah...

• Memiliki Hubungan yang Lebih Sehat dengan Teman-Teman

• Memiliki Tingkat Stres yang Tinggi

• Kemampuan Beradaptasi Rendah

• Tidak Memiliki Kepercayaan Diri

yang bukan termasuk perilaku asertif

• 
• 
• 
• 

Yang tidak termasuk Tips berperilaku asertif

• memperlihatkan emosi negatif

• berani menyampaikan perbedaan pendapat

• menghindari rasa bersalah

• berlatih dengan hal-hal sekitar

• menjadi pendengar yang baik

Berdasarkan ciri-ciri individu dengan perilaku asertif dibawah ini, manakah yang bukan perilaku asertif?

• Mampu menjelaskan kesalahpahaman

• Tidak takut membela diri ketika dalam posisi yang benar

• Merasa percaya diri

• Merasa putus asa karena takut tidak didengar