CUESTIONARIO UNIDAD 01 - ACTIVIDADES DE FITNESS ACUÁTICO

El aquarunning está basado en:

• Asanas en el agua

• Relajación en el agua

• Marcha o carrera en el agua

• Baile en el agua

En el aquabike se trabaja con:

• Un step

• Pesas

• Bicicleta estática

• Churros

Las remadas se realizan:

• Con los pies

• Con las manos

• Con el tronco

• Con la cabeza

El perfil de participantes en aquadynamic es:

• Tercera edad

• Niños

• Usuarios con sobrepeso

• Jóvenes

Las leyes que rigen los fluidos son:

• Principio de acción-reacción

• Teorema de Bernoulli

• Principio de Arquímedes

• Tercera ley de Newton y teorema de Bernoulli

Hay giros:

• Longitudinales

• Transversales

• Verticales y horizontales

• Longitudinales, transversales y sagítales

La posición corporal puede ser:

• Vertical y ventral

• Vertical, ventral y lateral

• Vertical, ventral, dorsal y lateral

• Dorsal y lateral

La frecuencia cardiaca en el agua:

• Se reduce entre 13 y 17 ppm

• Aumenta entre 13 y 17 ppm

• Se reduce entre 13 y 15 ppm

• Aumenta entre 13 y 15 ppm

El test del habla nos da una valoración de la:

• Intensidad

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

Ocho en la escala de Borg es:

• Muy intenso

• Ligero

• Medio

• Máximo