Ulangan Senam Lantai Kelas 2

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

• Matras

• Kuda-kuda

• palang

• Ring

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

• Guling lenting

• Guling depan

• Guling belakang

• Rangkaian guling

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keberanian

Senam lantai adalah .... ?

• Senam yang dilakukan di langit

• Senam yang dilakukan di atas atap genting

• Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

• Senam yang dilakukan di kantin

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

• kepala

• pundak

• lutut

• tangan

Manfaat melakukan olahraga senam lantai adalah, kecuali...

• Tubuh akan menjadi lebih lentur

• Membantu dalam penguatan dan pertumbuhan tulang

• Selalu bisa melakukan berbagai macam olahraga

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

• 
• 
• 

Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....

• melayang

• mendarat

• bertumpu

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

• 
• 
• 

Yang perlu diperhatikan sebelum senam lantai . . .

• langsung melakukan senam lantai

• melakukan pemanasan dahulu

• melakukan senam tanpa matras