3 UIAM - Kecergasan Fizikal berdasarkan Kesihatan
Authored by Nurain Nurain
Physical Ed
1st - 10th Grade
Used 249+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
12 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
"Komponen ini merujuk kepada daya yang dihasilkan oleh otot untuk mengatasi rintangan"
Apakah komponen tersebut?
Daya tahan kardiovaskular
Daya tahan otot
Kekuatan otot
Kelenturan
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Aktiviti yang manakah meningkatkan kelenturan?
Tekan tubi
Regangan quadricep
jangkauan melunjur
larian zig zag
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Berapakah kadar nadi maksimum Ahmad sekiranya beliau berumur 17 tahun?
220 d/m
120 d/m
203 d/m
200 d/m
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Latihan yang manakah digunakan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
bangkit tubi
regangan groin
regangan pectoral
Aktiviti berbasikal
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Apakah ujian yang digunakan bagi menguji komposisi badan?
Ujian trunk lift
ukuran lipatan kulit
ukuran lilitan kepala
ukuran lilitan tangan
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Antara berikut yang manakah BUKAN kompenan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan?
daya tahan Kardiovaskular
Kelenturan
Fleksibiliti
Daya tahan otot
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Antara berikut yang manakah BUKAN faktor yang mempengaruhi tahap kecergasan fizikal individu?
Kekerapan
Kesihatan
Intensiti
Jenis senaman
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
