Tarea 26 Noveno B y C

Que son las capacidades físicas condicionales (2puntos)

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Contestar lo correcto: Cuales son las capacidades físicas básicas (2 puntos)

• Fuerza

• Coordinación

• Velocidad

• Flexibilidad

• Resistencia

Conteste lo correcto: Velocidad es ( 2 puntos)

• Es la máxima tensión que un músculo o grupo muscular pueda generar, en dirección de sus fibras y bajo condiciones específicas. Es la capacidad neuromuscular de vencer una resistencia externa o interna.

• Es la capacidad del ser humano de realizar acciones motrices de corta duración con máxima intensidad en un tiempo mínimo. Estos esfuerzos son intensos, y solo se pueden realizar en un corto periodo de tiempo, es decir, no se puede mantener la velocidad “tope” durante tiempo prolongado

• Es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Conteste lo correcto: Cuales son los tipos de fuerza ( 2 puntos)

• Fuerza Mínima

• Fuerza Máxima

• Fuerza Resistencia

• Fuerza angular

• Fuerza rápida

Qué es la fuerza ( 2 puntos)

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