Bệnh béo phì và bệnh lây qua đường tiêu hóa

Kể tên một số bệnh lây qua đường tiêu hóa.

• Tiêu chảy

• tả

• lị

• ho

Nguyên nhân gây ra các bệnh lây qua đường tiêu hóa.

• uống nước lã

• sử dụng thức ăn ôi thiu

• không rửa tay trước khi ăn

• uống nước đun sôi

Cách đề phòng các bệnh lây qua đường tiêu hóa.

• Giữ vệ sinh ăn uống

• Giữ vệ sinh cá nhân

• Giữ vệ sinh môi trường

• Tiêm phòng.

Những đồ ăn nào chúng ta nên ăn hạn chế?

• 
• 
• 
• 

Đồ ăn nào dưới đây tốt cho sức khỏe?

• Đồ uống có gas

• Đồ ăn vặt

• Đồ ăn nhanh

• Đồ ăn ít ít dầu mỡ

Vì sao chúng ta nên tập thể dục thường xuyên?

• Giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa.

• Tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

• Cơ thể sẽ mệt mỏi vì mất sức.

• Tốt cho nào bộ và cải thiện trí nhớ.

Dấu hiệu của bệnh béo phì

• Đau mắt đỏ

• Có lớp mỡ ở quanh đùi, cánh tay, cằm,..

• Cân nặng hơn so với những những người cùng tuổi và chiều cao từ 2 kg

• Không bị hụt hơi khi gắng sức.

Người béo phì thường không thoải mái trong cuộc sống, biểu hiện là

• khó chịu vào mùa đông

• thích hoạt động vào mùa hè

• ít khi cảm thấy mệt mỏi

• hay có cảm giác mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở hai chân

Người béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi khi lao động, sinh hoạt, biểu hiện ở:

• chậm chạp, thích vận động

• ít mệt mỏi khi làm việc

• thích vận động, ít bị mệt mỏi

• chậm chạp, ngại vận động,chóng mệt mỏi khi làm việc

Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh:

• tiểu đường

• tim mạch, huyết áp cao

• bướu cổ

• đau họng