KD.3.4 Kebugaran Jasmani - PH.4

KD.3.4 Kebugaran Jasmani - PH.4

11th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

kssm T5 PJPK Hoki

kssm T5 PJPK Hoki

11th Grade

16 Qs

STHAM PJK Tingkatan 5 - Tarian Bhangra

STHAM PJK Tingkatan 5 - Tarian Bhangra

11th Grade

15 Qs

Bola Jaring Malaysia (Pengetahuan Am)

Bola Jaring Malaysia (Pengetahuan Am)

1st Grade - University

15 Qs

SENAM KETANGKASAN

SENAM KETANGKASAN

KG - University

20 Qs

softball ting 3

softball ting 3

1st - 12th Grade

20 Qs

PJPK T4 Keselamatan

PJPK T4 Keselamatan

1st Grade - University

20 Qs

Renang gaya dada

Renang gaya dada

11th Grade

15 Qs

Renang

Renang

10th - 12th Grade

15 Qs

KD.3.4 Kebugaran Jasmani - PH.4

KD.3.4 Kebugaran Jasmani - PH.4

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Easy

Created by

IGNASIUS S.Pd.

Used 16+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Faktor yang tidak mempengaruhi kebugaran jasmani adalah...

umur

makanan

jenis kelamin

kegiatan fisik

tempat

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Pengertian untuk kebugaran jasmani adalah ...

kemampuan tubuh melakukan adaptasi yang berlebih

kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan adaptasi tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebih

kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

kemampuan tubuh melakukan penyesuaian

pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Untuk latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan ...

dada diangkat dan kaki menyentuh lantai

kaki dan tangan diangkat ke atas, sedangkan dada menyentuh lantai

kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai

kedua tangan dan kaki diangkat ke atas

tangan dan kaki menyentuh lantai

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan ...

menjaga kebersihan

menjaga keindahan

menjaga kesegaran

menjaga kekutan

olahraga secara teratur

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut dengan ...

daya gerak

kekuatan

kelincahan

kecepatan

daya ledak

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Gerakan latihan otot lengan dapat dilakukan dengan ...

menggerakan badan ke samping

menaikkan dan menurunkan badan

merebahkan badan ke lantai

menggerakan badan ke bawah

menggerakkan badan ke atas

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah ...

kekompakan

daya tahan

keseimbangan

kecepatan

kekuatan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?