IMC, Alimentación Saludable y Aptitud Física.

¿Qué significa las siglas IMC?

• Índice de masa corporal

• Índice de masa cerebral

• Índice de medidas de carbohidratos

• Ninguna de las anteriores

¿El índice de masa corporal determina?

• El estado de animo

• El estado nutricional

• El estado de inteligencia

• El estado de basal

El índice de masa corporal

• Es la relación entre peso y kilómetros

• Es la relación entre peso y kilogramos

• Es la relación entre peso y centímetros

• Es la relación entre peso y mililitros

La formula para calcular el IMC es igual al peso dividido entre la talla elevada al cuadrado.

• Verdadero

• Falso

¿Qué beneficios tiene uno al ingerir una dieta saludable?

• Buena salud.

• Buen humor y energía.

• Evitar enfermarse.

• Todas las anteriores.

¿Qué es la desnutrición?

• El crecimiento por la práctica de ejercicios.

• Retraso en el crecimiento por que no consume grasas.

• Retraso en el crecimiento por la carencia de vitaminas y proteínas.

• Practicar dietas para bajar de peso.

¿Cuál de las siguientes actividades consideras un hábito saludable?

• Permanecer 8 horas en el computador

• Desayunar alimentos ricos en calorías y proteínas.

• Dormir sólo 6 horas al día.

• Consumir en exceso alimentos en azúcar y grasas

¿Cómo debes mantenerte saludable?

• Como sano pero nunca hago ejercicios.

• Hago sólo ejercicios y como verduras.

• Hago una dieta equilibrada de alimentos ricos en calorías proteínas y carbohidratos y al menos media hora de ejercicios diarios.

• Hago dieta de tomar sopas y mucho ejercicios.

¿Qué es la aptitud física?

• Es estar apto para estudiar varias horas al día.

• Es la capacidad que tiene el cuerpo humano de efectuar diferentes actividades físicas de una manera eficiente.

• Es tener la aptitud necesaria para realizar actividades intelectuales.

• Ninguna de las anteriores.