Mantente positivo

Para poder reaccionar de manera adecuada frente a una situación complicada debes...

• Reflexionar acerca de la situación y pensar en las opciones que puedes tomar.

• Actuar de manera impulsiva sin pensar en lo que podría pasar.

• Primero pensar en lo peor que podría pasar, agobiarte con pensamientos negativos y después decidir qué hacer.

• Sentirse superado por la situación, pero retomar el control y tratar de superarla.

¿Qué haces cuando te sientes superado por una situación?

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Si alguien me insulta...

• Le devuelvo el insulto al que me lo haya dicho.

• Le doy un golpe y le doy a entender que no se debe meter conmigo.

• Me siento impotente y no hago nada.

• Lo ignoro, no me importa, sólo quiere llamar la atención

¿Qué es la autoestima?

• Creerse mejor que otros.

• Aprecio y consideración que se le tiene a las posesiones.

• Aprecio y consideración que se tiene de uno mismo.

• Ser solidario y tratar a otras personas con dignidad y respeto.

¿Cuál es la mejor opción para mejorar el autoestima?

• Sentirse mejor que otras personas y creer que no hay nadie igual o mejor que tú

• Tener confianza en ti mismo y no prestarle atención a las críticas de los demás.

• Halagarte cada vez que te ves al espejo y sentir que eres perfecto y no tienes fallos ni te equivocas.

• Creer que tienes las habilidades suficientes para hacer grandes cosas.

¿Crees que la autoestima y la actitud positiva están relacionadas?, ¿Por qué?

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OFF

¿Cuál es la mejor forma de mantener una actitud positiva?

• Tratar de ser el centro de atención en las conversaciones con otras personas.

• Ver el lado positivo de las cosas que te sucedan.

• Preguntarle a los demás que piensan de ti y basarse en sus opiniones.

• Ser autentico, no depender de nadie, defender tus derechos e ignorar juicios de otras personas.

¿Por qué el autoestima es importante?

• Porque influye directamente en la confianza que te tienes a ti mismo y lo que crees que eres capaz de hacer.

• Porque influye en el concepto que tienes de los demás y la forma de tratar a otra gente.

• Porque es una necesidad humana esencial que es clave para la supervivencia y el desarrollo de la especie.

• Porque es un valor que debería de existir en todas las sociedades del mundo, sin excepción.

¿Qué es ser positivo?

• Es ver lo malo en las cosas que te suceden y siempre esperar lo peor.

• Es ser crítico con lo que pasa día a día y sacar tu propia opinión sobre lo que ha ocurrido.

• Es no preocuparse por lo que la gente diga o piense de ti, es ser independiente de las críticas y crear tu propio concepto sobre tu persona.

• Es ver el lado bueno de cada experiencia por la que pasas y siempre tratar de sacar un aprendizaje, que pueda ser útil en un futuro.

¿Cuáles son algunas cualidades de una actitud positiva?

• optimismo, empatía, solidaridad, egocentrismo.

• optimismo, narcisismo, seguridad, intolerancia.

• optimismo, tolerancia, resiliencia, asertividad.

• optimismo, pesimismo, egocentrismo, solidaridad.