Capacidades Motoras - 11.º F - 1.º SMT - 21-22

O termo "Capacidade", refere-se às qualidades inatas de uma pessoa, ou seja, às qualidades que definidas geneticamente (talento).

• Verdadeiro

• Falso

A habilidade deve ser treinada, sendo que o seu desenvolvimento depende dos fatores genéticos:

• Verdadeiro

• Falso

O termo "Habilidade" refere-se a coisas aprendidas ou desenvolvidas, ou seja, uma certa tarefa com uma determinada finalidade que têm de ser atingida:

• Verdadeiro

• Falso

As Capacidades são a forma de expressão das capacidades motoras e são observáveis:

• Verdadeiro

• Falso

As Capacidades Motoras são características inatas e individuais, podendo ser sujeitas a um desenvolvimento, e que, em conjunto, determinam a aptidão física de um indivíduo:

• Verdadeiro

• Falso

As Capacidades Motoras podem dividir-se nos seus dois componentes:

• Condicionais e coordenativas

• Genéticas e treináveis

• Genéticas e condicionais

As Capacidades Motoras Condicionais pode ser:

• Força

• Equilíbrio

• Ritmo

A Capacidade Motora, Força é a capacidade que, revelada pelo sistema muscular, nos permite realizar esforços de longa duração durante um certo intervalo de tempo, suportando e recuperando da fadiga física e psíquica

• Verdadeiro

• Falso

A Força: no seu desenvolvimento pode ser distinguidos dois conceitos:

• Geral e especifica

• Geral e dinâmica

• Especifica e isotónica

O conceito de Força têm então, três formas diferentes de manifestação:

• Máxima, de resistência e rápida

• Estática, isométrica e dinâmica

• Inicial, explosiva e isotónica