Ejercicios de e.f

Los abdominales se trabajan con

• Plancha

• Flexiones

• La mariposa de yoga

• El árbol de yoga

Las flexiones en barra trabaja

• Tríceps

• Abdominales

• Dorsales

• Lumbares

• Bíceps

Cual es el hueso mas pequeño

• Espalda

• Brazos

• Pies

• Piernas

• Oreja

Las sentadillas se hacen

• Poniéndote en plancha e ir arriba y abajo

• arriba y abajo te sientas

• Haciendo el Michael Jackson

• Moviendo mucho los brazos

• Arriba y abajo flexionas y vuelves a subir

Saltando a la comba trabajas

• Lumbares

• Pectorales

• Externocleidomastoideo

• Gemelos

¿Te gusta saltar a la comba?

• Si

• No

• Depende

• Lo odio

• Me encanta

Haciendo pesas se trabaja

• Tríceps

• Cuádriceps

• Bíceps

• Bíceps femoral

Donde está el externocleidomastoideo

• Pies

• Brazo

• Espalda

• Cuello

• Cabeza

Los abdominales estan en

• Cuello

• Pies

• Barriga

• Pecho

Los pectorales son:

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