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Levantamiento de pesas

Authored by Pamela Gomez

Physical Ed

10th - 12th Grade

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Levantamiento de pesas
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El entrenamiento de pesas es:

Una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad

Un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores.

Un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Que pasa cuando levantamos pesas:

Medio principal para aprender lecciones.

Aumentará tu fuerza y tono muscular.

No es beneficioso y genera lesiones.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En que año comenzaron a implementar las máquinas de ejercicio por palancas y poleas en los gimnasios

70

50

60

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ejercicios de levantamiento de pesas:

correr - salto de cuerda

aperturas horizontales - elevación frontal.

burpees - jumping jacks

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En que año se incrementó la cantidad de mujeres entrenando con pesas:

80

70

90

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