Inteligencia Emocional

¿Cuáles son los tres pasos de la técnica del semáforo para gestionar las emociones?

• Parar pensar y actuar

• Detenerse, mirar y escapar

• Parar, mirar y actuar

La inteligencia emocional es:

• La destreza para mejorar las emociones sin ayudar a los demás

• La capacidad de identificar, comprender, manejar y expresar las emociones

• La habilidad de identificar emociones de otras personas

¿Qué debes hacer cuándo te enojas?

• Golpear a los demás

• mantener la calma

• insultar y escapar

Las emociones primarias son:

• Alegría, tristeza, enojo, sorpresa, asco y miedo

• Miedo, enojo, vergüenza, felicidad, asco y sorpresa

• Tristeza, alegría miedo, duda, vergüenza y asco

La práctica de la técnica del semáforo me ayuda a gestionar la emoción de:

• Alegría

• Enojo

• Tristeza

Para vivir en una cultura de paz debemos aprender a gestionar las:

• Emociones

• Amistades

• Habilidades

Cuando gestionamos las emociones, mejoramos nuestra autoestima, nuestro rendimiento escolar y las habilidades sociales.

• Verdadero

• Falso