senam irama

Sebelum melaksanakan senam irama, sebaiknya melakukan pemanasan dengan cara..

• mendengarkan musik dengan irama lembut

• mendengarkan musik dengan irama cepat

• menggelindingi lapangan hingga berkeringat

• melakukan peregangan ringan

Iringan berikut yang tidak sesuai untuk senam irama adalah..

• musik

• video

• tepukan

• ketukan

Saat kaki kanan melangkah ke depan pada gerakan langkah tunggal, maka yang menjadi poros adalah..

• tumit kanan

• tumit kiri

• kaki kanan

• kaki kiri

Gerakan melangkah tunggal dilakukan dengan melangkahkan kaki sebanyak....kali

• satu

• dua

• tiga

• empat

Saat melakukan senam irama, kita juga dapat menunjukkan perilaku cinta tanah air, diantaranya dengan..

• menggunakan musik lagu daerah

• menyanyikan lagu berbahasa inggris

• menggunakan pakaian berwarna merah putih

• menggunakan sepatu yang sama

Gerak ayunan ganda artinya..

• mengayunkan lengan dan kaki sebanyak dua kali

• gerakan dilkukan dengan dua hitungan

• mengayunkan kaki dua kali saja

• mengayunkan lengan dua kali saja

Mengayun sambil bergandengan dapat dilakukan dengan cara..

• sendiri

• berdua

• klasikal

• berkelompok

Salah satu manfaat senam irama adalah..

• Menambah berat badan

• Meningkatkan nafsu makanan

• Meningkatkan kerja jantung

• Menurunkan suhu tubuh

Lagu ampar-ampar pisang cocok untuk mengiringi gerakan yang..

• lembut

• gemulai

• cepat

• sangat cepat

Cara berjalan pada gerak langkah kuda II adalah tangan..

• menapak

• melonjat

• berjingkat

• berjinjit-jinjit