Alimentos para mejorar del rendimiento académico

¿Qué vitaminas y nutrientes requiere el cerebro?

• Necesita de glucosa, sodio, potasio, magnesio, vitamina del grupo B, ácidos grasos insaturados

• Necesita de ftalatos, sodio, potasio, magnesio, vitamina del grupo B, ácidos grasos insaturados

• Necesita de amianto, arsénico, benceno, cadmio

• Necesita de ftalatos, sodio, potasio, magnesio, mercurio, plata, ácidos grasos insaturados

¿Qué químico dañino se encuentran en los alimentos "basura"?

• Potasio

• Magnesio

• Sodio

• Ftalatos

Alimentos que no benefician al cerebro:

• Maní, nueces, frutos secos generalemente

• Frutos rojos, pescados azules

• Pizza, tacos, hamburguesas

• Brócoli, ajo, coles de bruselas

¿Qué vitaminas y nutrientes posee el chocolate negro?

• sulfuro, cobre, magnesio y hierro

• acido láctico, cobre, hierro

• potasio, cobre, magnesio, hierro

• Sodio, cobre, sulfuro, hierro

¿Qué porcentaje de alimentos "basura" posee elementos dañinos para la salud?

• 98%

• 73%

• 84%

• 81%