PJOK Kelas 5 Semester 2

1. Rangkaian gerakan senam yang dilakukan baik menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu disebut ...

• A. senam ketangkasan

• B. senam irama

• C. senam aerobik

• D. senam poco poco

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

2. Pola gerak dominan yang terdapat pada aktivitas senam dengan alat antara lain, kecuali ...

• A. bergantung

• B. berdiri

• C. keseimbangan

• D. tolakan

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

3. Gerak mempertahankan posisi tubuh dengan tumpuan yang sempit disebut ...

• A. bergantung

• B. bergantung

• C. keseimbangan

• D. tolakan

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

4. Sebelum melakukan senam ketangkasan kita melakukan ...

• A. berlari

• B. gerakan inti

• C. pendinginan

• D. pemanasan

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

5. Gerakan awal dalam melakukan guling diatas peti lompat adalah ...

• A. berlari kedepan

• B. berjalan kesamping

• C. berjalan kedepan

• D. berlari kesamping

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

6. Kombinasi gerak yang dilakukan dalam gerakan berjalan meniti adalah ...

• A. berlari dan tolakan

• B. berjalan dan keseimbangan

• C. berjalan dan bergantung

• D. berlari dan bertumpu

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

7. Dibawah ini yang merupakan gerakan non lokomotor adalah ...

• A. berlari

• B. berjalan

• C. mengayun lengan

• D. melompat

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

8. Ketika mendekati papan tolakan dalam mengambil awaln lompat kangkang sebaiknya ...

• A. berjalan cepat

• B. mengurangi kecepatan berlari

• C. berjalan saja

• D. berlari cepat

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

9. Susi melakukan gerakan tolakan, melayang, mendarat, dan keseimbangan. Saat melayang kedua tangan Susi ...

• A. diluruskan keatas

• B. diluruskan kedepan

• C. ditekuk didepan dada

• D. diluruskan kebelakang

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan

10. Gerak lokomotor yang terdapat pada gerak kuda-kuda lompat adalah ...

• A. berjalan

• B. melayang

• C. berlari

• D. mendarat

Tags

PJOK Kelas 5 senam Ketangkasan