Tema 4: Aprenem dels conflictes i de les adversitats

Un conflicte és

• Una situació desfavorable que hem de fer front (però que no cal que sigui per culpa de ningú)

• Quan acabem enfadats amb algú perquè no estem d'acord amb alguna cosa.

• Un desacord entre dues persones o grups per algun motiu que els hi sembla important.

• Quan vull una cosa però no l'aconsegueixo per culpa d'una altra persona.

Quins d'aquest comportament NO empitjora un conflicte?

• Passar fent veure que no existeix

• Amagar-lo perquè ningú se n'enteri

• Exagerar-lo perquè sembli menys greu quan es sàpiga la veritat

• Tots tres SI poden empitjorar un conflicte

Passar d'un conflicte fent veure que no existeix (encara que ens afecti) pot empitjorar-lo perquè...

• Pot fer que no desaparegui mai per què l'altre no sap que el tenim

• Es probable que ens cansem en el pitjor moment i acabem explotant

• Les dues anteriors són correctes

• Cap de les anteriors és correcte

Quina de les següents opcions ens ajuda a millorar un conflicte?

• Esperar a estar calmats per afrontar-ho

• Escoltar la versió de l'altra persona i parlar-ne

• Buscar solucions junts i trobar la manera de complir-les

• Totes les respostes són correctes

Una adversitat és

• Una situació desfavorable que hem de fer front (però que no cal que sigui per culpa de ningú)

• Quan acabem enfadats amb algú perquè no estem d'acord amb alguna cosa.

• Un desacord entre dues persones o grups per algun motiu que els hi sembla important.

• Quan vull una cosa però no l'aconsegueixo per culpa d'una altra persona.

Un sinònim d'adversitat seria...

• DIFICULTAT

• CONTRINCANT

• GAMBERRADA

• DIFERÈNCIA

El primer pas per superar una adversitat o dificultat és...

• DISSIMULAR-LA

• ACCEPTAR-LA

• RECORDAR SITUACIONS SEMBLANTS

• ENFADAR-SE

Quina d'aquestes afirmacions és FALSA?

• Parlar de les adversitats que patim ens ajuda a acceptar-les

• Davant d'una adversitat, és important demanar ajuda

• No parar de donar-li voltes a una adversitat fa que acabem trobant la solució

• En les adversitats també hi pot entrar la sort, però no és l'únic factor

Quins d'aquests comportaments ens ajuda a aprendre de les dificultats?

• Recordar un problema anterior semblant (o no) que haguem superat

• Identificar amb realisme les conseqüències negatives que pot tenir però també les oportunitats que ofereix

• Explorar com ens sentim però sense recrear-nos sinó que, després, acabar passant a l'acció

• Totes les anteriors son correctes