Bóng đá K10 - Tuần 32

Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân có những giai đoạn nào?

• Chạy đà

• Đặt chân trụ

• Vung chân lăng - tiếp xúc bóng

• Chạy đà - đặt chân trụ - vung chân lăng - tiếp xúc bóng - kết thúc động tác

Hướng chạy đà trong kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân như thế nào?

• Chếch chéo khoảng 85 độ so với hướng đá

• Chếch chéo khoảng 75 độ so với hướng đá

• Chếch chéo khoảng 45 độ so với hướng đá

• Chếch chéo khoảng 25 độ so với hướng đá

Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân thường áp dụng trong tình huống nào?

• Chuyền bóng dài

• Sút xa

• Đá phạt

• Bao gồm tất cả các đáp án còn lại

Ưu điểm của kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân là?

• Lực bóng mạnh do biên độ động tác lăng chân lớn

• Lực bóng trung bình

• Độ chính xác tuyệt đối

• Dễ dàng thực hiện

Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân khi tiếp xúc bóng cổ chân cần

• Thả lỏng

• Duỗi thẳng và gồng cứng

• Để chân tự nhiên

• Tùy từng tình huống mà cổ chân sẽ thay đổi

Khi đặt chân trụ để đá bóng lúc đó gối chân lăng (chân đá bóng) sẽ như thế nào?

• Vung ra trước

• Duỗi thẳng

• Co và gập gối ra trước

• Co và gập gối ra sau

Khi thực hiện đá bóng cơ thể sẽ như thế nào để đạt được hiệu quả?

• Hạ thấp trọng tâm, 2 tay dang ra giữ thăng bằng, chân gồng cứng khi tiếp xúc bóng

• Thả lỏng tự nhiên

• Tùy từng thời điểm mà cơ thể có biểu hiện khác

• Hạ thấp trọng tâm, 2 tay đưa ra phía trước giữ thăng bằng, chân thả lỏng khi tiếp xúc bóng