Vitamine B9 et Fer

quel est l'autre nom de la vitamine B9?

Answer explanation

La vitamine B9 s'appelle "acide folique" quand elle est sous forme de complément.

Elle est présente dans l'alimentation sous forme "folate".

Quelle forme de fer est la mieux absorbée ?

• le fer héminique

• le fer non héminique

citez 2 sources différentes de vitamine B9

Quels sont les rôles de la vitamine B9?

• croissance cellulaire

• synthèse de l'ADN et de l'ARN

• diminue homocystéine

• maintient hémoglobine

Il faut faire attention au mode de ….. des aliments riches en B9

Pourquoi les besoins en fer de la femme sont plus élevés que les besoins des hommes ?

• car elles absorbent moins bien le fer

• du fait du cycle menstruel