2021-22_S4_PE_Quiz

因皮下組織受撞擊而出現瘀腫的現象，這運動創傷稱為？

• 擦傷

• 撞傷

• 拉傷

• 扭傷

圖中顯示足踝關節因不正常著地，出現 Г拗柴」的情況，這屬於哪種運動創傷？

• 擦傷

• 撞傷

• 拉傷

• 扭傷

由於運動前熱身不足，令肌肉收縮不當而造成肌纖維部份或全部撕裂，這運動創傷稱為？

• 擦傷

• 撞傷

• 拉傷

• 扭傷

網球肘是指手肘外側上髁的伸腕肌群，因重複性收縮，造成肌腱在骨頭附著處發炎，因為反手擊球的網球選手常患有這些問題，所以才被稱為「網球肘」。

以上描述屬於哪類運動創傷？

• 肌肉痙攣

• 脫臼

• 勞損

• 扭傷

以下哪項是造成肌肉抽筋的成因？

（1）運動時大量出汗，流失電解質

（2）運動前熱身不足

（3）身體疲勞，肌肉大量乳酸堆積

（4）寒冷的氣候令肌肉產生肌肉興奮，不能自主收縮

• （1），（2）&（3）

• （1），（2）&（4）

• （2），（3）&（4）

• 以上皆是

以下哪些運動擦傷的處理方法是錯誤的？

• 抬高傷口，高於心臟位置

• 大量出血，直接到醫院求助

• 以消毒敷料按壓傷口止血

• 使用牙膏塗抹傷口，可加快傷口痊癒

以下哪些不是冷敷的作用？

• 降低患處的溫度，減慢患處的局部血液循環

• 減慢充血的情況，減輕可能出現的腫脹

• 止痛

• 促進組織癒合

根據 ΓPRICE」口訣，遇到輕微扭傷時，以下哪些為正確處理方法？

（1）以酒精搓揉患處，加速血液循環

（2）包紮患處以固定關節

（3）受傷後48小時，盡量讓患處休息

（4）抬高傷肢，以幫助血液回流，幫助傷肢消腫

• （1），（2）&（3）

• （2），（3）&（4）

• （1），（2）&（3）

• （1），（3）&（4）

如遇小腿肌肉抽筋，應拉長抽筋肌肉。

• 正確

• 錯誤

當在酷熱環境下，人體無法有效調節體溫，會出現什麼不適症狀？

• 頭暈

• 全身乏力

• 神志不清

• 以上皆是