MOMENTO FAMILIA

Oque é fadiga ?

• Todas as alternativas estão corretas

• é originada por má distribuição entre horas de trabalho e descanso

• hábitos inadequados, doenças, estresse e esgotamento

• A fadiga é uma sensação de cansaço permanente, resultante de certos hábitos

Como a família pode ajudar ?

• Luzes e televisão ligada.

• Utilizando celular a noite toda

• ambiente agradável para relaxar, silencioso, alimentação leve.

• Nenhuma das alternativas

Para um sono recuperador deve ser quantas horas interruptas ?

• de 07h a 09h

• de 10h a 12h

• de 03h a 05h

• de 06h a 08h

Quais são as dicas para qualidade de vida ?

• Nenhuma das alternativas

• Alongue-se .

  postura correta.

  Alimentação saudavel .

  Adote um hobby.

• Ter poucas horas de sono para aproveitar mais o dia.

• Fazer esforço físico em excesso

o Termo "SAÚDE MENTAL" está relacionado à?

• Como lidamos com as emoções é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental.

• Nenhuma das alternativas

• Sentir-se triste constantemente

• Incapacidade de lidar com problema diários

Nosso lema é :

• Se não for seguro, não faça.

• Motor ligado, celular ligado.

• Se não for seguro, faça.

• Não contaram com minha astucia.

Oque é AAS ?

• Auto análise de segurança

• Analise atualize e siga

• Auto Avaliação de Segurança.

• Todas as respostas estão corretas

Quais são os 5 hábitos de direção segura ?

• 1. Motor ligado e celular ligado.

  2. Freada Brusca

  3. Alimentação pesada.

  4. Velocidade compatível.

  5. Fadiga na direção.

• Nenhuma das alternativas

• 1.Freada brusca

  2. Mão fora do volante.

  3. Velocidade compatível..

  4. Fadiga sim.

  5. Distancia de seguimento.

• 1.Distância de segmento

  2. Motor ligado, celular desligado.

  3. Fadiga Zero

  4. Cinto de segurança.

  5. Velocidade compatível