VERIFICA EDUCAZIONE CIVICA-AGENDA 2030-ALIMENTAZIONE

IL PANE E' UN ALIMENTO CHE CONTIENE?

• GRASSI

• CARBOIDRATI

• VITAMINE

• ALTRI ALIMENTI

PERCHE' E' IMPORTANTE LA PIRAMIDE ALIMENTARE?

• PERCHE' E' UN SOLIDO GEOMETRICO

• PER SAPERE QUANDO DOBBIAMO 🍽

• PER SAPERE COSA CONTIENE UN'ALIMENTAZIONE SANA E BILANCIATA

• PER SAPERE COSA NON DOBBIAMO MANGIARE

QUALE GRUPPO DI ALIMENTI DELLA PIRAMIDE DOBBIAMO MANGIARE DI MENO?

• PANE E PASTA

• FRUTTA

• PROTEINE

• DOLCI

IN QUALI ALIMENTI SI TROVANO PIU' VITAMINE?

• FRUTTA E VERDURA

• GRASSI

• PROTEINE

• PANE

QUALE SOSTANZA NON E' ENERGETICA?

• ACQUA

• ZUCCHERI

• PROTEINE

• LIPIDI

COSA MANCA ALLA BASE DI QUESTA PIRAMIDE ALIMENTARE?

• NON MANCA NULLA

• DORMIRE PER UN NUMERO CORRETTO DI ORE

• L'ATTIVITA' FISICA

• I DOLCI

QUANTA ACQUA DOBBIAMO BERE AL GIORNO?

• 4 LITRI

• 2 LITRI E MEZZO

• UN LITRO E MEZZO

• UN LITRO

COSA NON DEVE FARE UN ATLETA PRIMA DI UN'ATTIVITA' FISICA?

• MANGIARE LA CARNE

• MANGIARE CIBI FACILMENTE DIGERIBILI

• MANGIARE ALMENO 3-4 ORE PRIMA DELL'ATTIVITA' SPORTIVA

• PREFERIRE I CARBOIDRATI

QUALE TRA I SEGUENTI GRUPPI NON E' UN GRUPPO ALIMENTARE?

• PROTEINE

• CARBOIDRATI

• VITAMINE

• UOVA

CHE PROPRIETA' HANNO FRUTTA E VERDURA?

• FORNISCONO VITAMINE E MINERALI

• HANNO I LIPIDI

• TI DANNO ENERGIA

• SONO DOLCI