Cuidados de los sistemas

1.Para cuidar tu sistema digestivo debes:

• Consumir helados, dulces y golosinas en exceso

• Consumir alimentos saludables

2. Es lo que permite la circulación adecuada en tu cuerpo.

• Ropa fresca y holgada

• Ropa apretada

3. Indica si es recomendable fumar exponerse al humo

de cigarrillos, vehículos o fábricas.

• Si es recomendable

• No es recomendable

4.Acción que debes realizar para cuidar tu sistema

respiratorio cuando hay mucho frío y viento.

• Cubrirse la nariz y boca

• Utilizar ropa fresca

5.Acción que debes realizar para cuidar tu sistema

circulatorio

• Practicar ejercicio físico y deporte al aire libre

• Lavarte adecuadamente las manos

6.Establecer un horario fijo para desayunar, almorzar o cenar

contribuye al cuidado de tu sistema digestivo

• No

• Si

7. Mantener una alimentación libre de grasas dañinas y

consumo de frutas y verduras a que sistema contribuye .

• Sistema circulatorio

• Sistema respiratorio

8.Acción que facilita la digestión.

• Comer apresuradamente

• Comer despacio y masticar bien

9.Acción que contribuye al cuidado de tu sistema digestivo.

• Evitar el consumo de alimentos condimentados

• Consumir comida chatarra

10. Acción que contribuye al cuidado de tu sistema repiratorio.

• Evitar cambios bruscos de temperatura

• Lavarse las manos antes de comer