สุขศึกษาม.4 หน่วย2 ก่อนเรียน

1.การดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวมีคุณค่าสูงสุด ในเรื่องใด

• ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ

• ครอบครัวอบอุ่น รักใคร่กลมเกลียวกัน

• สามารถกำหนดช่วงเวลาในการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม

• ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเองและบุคคลในครอบครัว

2.นักเรียนจะเริ่มต้นการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลในครอบครัวได้อย่างไร

• วางแผน

• สำรวจข้อมูล

• ดำเนินการ

• ประเมินผล

3.บุคคลในข้อใดควรได้รับการวางแผนดูแลสุขภาพ

• วัยเด็ก

• วัยรุ่นวัยชรา

• วัยชรา

• ทุกช่วงวัย

4.ข้อใดไม่จัดว่าเป็นการวางแผนการดูแลสุขภาพ

• ดูแลเรื่องการพักผ่อน

• ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล

• ดูแลเรื่องการประกอบอาชีพ

• ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน

5.ถ้าบุคคลในครอบครัวไม่มีการวางแผนดูแลสุขภาพนักเรียนคิดว่าจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร

• สุขภาพกายเสื่อมโทรม

• สัมพันธภาพในครอบครัวไม่ดี

• มีค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลสูง   

• สุขภาพกายและสุขภาพจิตเสื่อมโทรม

6.ผลของการดูแลสุขภาพในข้อใดชัดเจนมากที่สุด

• คลายเครียด

• ครอบครัวอบอุ่น

• ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วย

• ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7.นักเรียนวางแผนในการดูแลสุขภาพเพื่อประโยชน์ในข้อใดมากที่สุด

• เพื่อคลายเครียด

• เพื่อความปลอดภัย

• เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

• เพื่อให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดี

8.ข้อใดเกิดขึ้นหลังสุดในการดูแลสุขภาพ

• ความรู้ด้านสุขภาพ

• พฤติกรรมด้านสุขภาพ

• การมีเจตคติที่ดีด้านสุขภาพ

• การเห็นคุณค่าด้านสุขภาพ

9.บุคคลในข้อใดดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง

• โอ๋ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน

• แอม รับประทานอาหารฟาสต์ฟูดส์

• ออย ดื่มสุราเฉพาะเมื่อมีงานสังสรรค์เท่านั้น

• เอม รับประทานขนมปังในตอนเช้าเป็นบางมื้อ

10.ข้อใดสอดคล้องกับคำว่า กันไว้ดีกว่าแก้

• นุ่น วางแผนดูแลสุขภาพตนเอง

• นก ปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพ

• แนน ป้องกันตนเองไม่ให้เจ็บป่วย

• เนย วางแผนในการมีชีวิตครอบครัวที่ดี