Senam yang biasanya dilakukan di atas lantai datar yang dilapisi oleh matras dinamakan ...

• Senam Irama

• Senam Lantai

• Senam Aerobik

• Senam Bersama

Answer explanation

Senam lantai biasanya dilakukan di tempat datar

Nama lain dari senam lantai

• floor exercise

• gymnastic

• javelin throw

• aerobic

Answer explanation

senam lantai = floor exercise

Yang bukan unsur-unsur utama dalam gerakan senam lantai

• mengguling

• meloncat

• melompat

• melayang

Senam lantai berasal dari

• Yunani

• Spanyol

• Inggris

• Jerman

Answer explanation

Sejarah senam lantai diawali di Yunani kuno

Senam lantai dikenalkan di Indonesia oleh

• Justus Carl Lion

• William G. Morgan

• Dr. James Naismith

• Dr. H. F. Minkema

Answer explanation

angkatan laut dari belanda inilah yang membawa senam lantai dan irama ke Indonesia

berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan

• roll depan

• roll belakang

• meroda

• handstand

menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat

• handstand

• meroda

• roll depan

• roll belakang

kendala mental yang dihadapi saat seseorang tidak bisa melakukan guling depan adalah

• penasaran

• takut

• berani

• percaya diri

kesalahan yang dilakukan saat melakukan roll depan adalah

• kedua tangan bertumpu

• tubuh membulat

• tumpuan di kepala

• dagu di dada

tumpuan yang benar saat melakukan guling depan adalah

• punggung

• tengkuk

• kepala

• pinggul