Alimentation

VRAI ou FAUX :

Il est important de bien m’alimenter pour être en santé.

• FAUX

• VRAI

Quel groupe NE fait PAS partie du guide alimentaire ?

• Les aliments protéinés

• Les fruits

• Les légumes

• Les desserts

Lequel de ses groupes tu devrais manger en plus grande quantité ?

• Aliments protéinés

• Fruits et légumes

• Aliments à grains entiers

VRAI ou FAUX : Il y a des bons et des mauvais sucres.

• VRAI

• FAUX

VRAI ou FAUX :

Les glucides sont une source d’énergie à court terme.

• VRAI

• FAUX

Pour être en bonne santé, tu devrais boire …

• Du jus

• De l’eau

• Du coca-cola

VRAI ou FAUX :

C’est une bonne idée d’aller à l’épicerie quand tu as faim.

• VRAI

• FAUX

Quand tu vas à l’épicerie, les meilleures chose à acheter pour ta santé sont …

• Les barres de chocolat

• Les produits congelés

• Les aliments frais

• Les mets préparés

Le meilleur sucre à consommé est celui qui est dans …

• Les boissons gazeuses

• Les jus

• Les fruits

Le sucre contenu dans les fruits s’appelle le …

• Fructose

• Lactose

• Gluten