Pretes Literasi SMP

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Penulis dari artikel di atas adalah ....

• sekelompok wartawan majalah kampus

• seorang wartawan majalah kampus

• seorang wartawan lepas

• seorang pengamat sosial remaja

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Berdasarkan isi artikel di atas, tulislah satu contoh perilaku konsumtif ….

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Berdasarkan isi artikel di atas, tentukan setiap pernyataan berikut Benar atau Salah

a. Perilaku konsumtif adalah gaya hidup yang suka membelanjakan uang dengan pertimbangan yang matang.

• Benar

• Salah

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Berdasarkan teks di atas, pilihlah Benar atau Salah untuk pernyataan berikut.

b. Pengaruh internet dan pergaulan di lingkungan konsumtif adalah dua faktor yang memengaruhi perilaku konsumtif di kalangan remaja.

• Benar

• Salah

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Berdasarkan teks di atas, pilihlah Benar atau Salah untuk pernyataan berikut.

c. Remaja yang memiliki perilaku konsumtif biasanya kurang memikirkan dampak dari pemborosan yang dilakukan.

• Benar

• Salah

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

Berdasarkan teks di atas, pilihlah Benar atau Salah untuk pernyataann berikut.

d. Kemampuan mengontrol keuangan dengan bijak adalah salah satu cara untuk mengurangi perilaku konsumtif.

• Benar

• Salah

Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

Saran tersebut terlalu umum, kurang begitu jelas langkah-langkahnya. Berikan saran-saran yang lebih konkrit untuk mencegah perilaku konsumtif di kalangan remaja!

Budaya Konsumtif di Kalangan Generasi Muda

Mei 9, 2022Artikel, Teknologi, Trend, Weekly News

Banjarmasin – Generasi muda sekarang, atau yang lebih sering disebut sebagai generasi milenial terbiasa hidup di era digital yang serba canggih. Tidak jarang kebanyakan dari mereka memiliki gaya hidup konsumtif akibat dari modernisasi. Mudahnya akses untuk mendapatkan informasi dan komunikasi memengaruhi keinginan generasi milenial untuk memiliki, meniru, atau mencoba merasakan hal yang sama. Misalnya saja ketika muncul sebuah tren baru yang populer, maka mereka akan melakukan apapun untuk mengikutinya.

Konsumtif sendiri adalah perilaku atau gaya hidup yang suka menghabiskan atau membelanjakan uang tanpa pertimbangan yang matang. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), konsumtif artinya bersifat konsumsi, yaitu hanya memakai dan tidak menghasilkan sendiri. Biasanya orang yang konsumtif tidak akan memikirkan dampak jangka panjang dari pemborosannya.

Dilansir dari CNN Indonesia, perilaku konsumtif yang sering dilakukan oleh kaum milenial dipengaruhi oleh budaya digital dan maraknya penggunaan internet. Peran internet yang cukup penting dalam kehidupan anak muda menjadi latar belakang terjadinya budaya konsumtif tersebut. Dengan kehadiran internet, berbagai macam transaksi dapat menjadi lebih praktis, baik dalam hal transportasi, memesan makanan, pergi jalan-jalan, belanja pakaian maupun kebutuhan sehari-hari.

Selain adanya pengaruh internet, pengaruh pergaulan juga ikut andil menjadi penyebab munculnya budaya konsumtif. Anak muda yang lingkup pergaulannya berada di lingkungan konsumtif, tidak menutup kemungkinan akan memiliki sifat konsumtif pula. Mereka akan mengikuti gaya, penampilan, maupun hal lain agar tidak kalah dengan teman di lingkungan pergaulannya itu.

Perilaku konsumtif yang dialami oleh generasi muda dapat mengakibatkan berbagai hal. Salah satunya adalah kondisi keuangan yang buruk karena uang terus-menerus dipakai tanpa tujuan yang jelas, misalnya dihabiskan untuk mengikuti tren-tren yang sedang populer. Jika hal ini dibiarkan, maka generasi muda akan menjadi sosok yang hanya mementingkan kepuasan diri sendiri. Oleh karena itu, ada baiknya generasi muda dapat mengontrol keuangannya untuk dapat digunakan pada pengeluaran yang lebih bermanfaat agar tidak terciptanya perilaku konsumtif yang semakin membesar dan membawa pengaruh-pengaruh buruk lainnya.

 

Jurnalis: Lisa Nor Fitriani, Olivia Andriani, Siti Aisyah

Redaktur: Aprilliani

 

Berikan penilaianmu apakah gambar yang terdapat pada artikel tersebut sesuai dengan isi artikel?

A.      Sesuai

B.      Tidak Sesuai

Bacalah teks berikut!

Awas, Kecanduan Makan!

Ternyata, tidak hanya narkotika atau obat-obatan terlarang yang dapat menyebabkan kecanduan, makanan pun dapat menyebabkan Anda mengalami kecanduan. Menurut Jansen Ongko, konsultan nutrisi dan pengelola situs gaya hidup sehat www.ask-jansen.com, kecanduan berhubungan dengan rewarding system di mana terdapat kondisi yang menyenangkan dan menimbulkan rasa senang atau bahagia.

“Senyawa yang memicu rasa senang itu adalah dopamin diproduksi oleh bagian otak tertentu dan berkorelasi positif dengan rewarding system tersebut,” terang Jansen. Obat-obatan dan jenis makanan tertentu juga menghasilkan efek menyerupai pelepasan dopamin alami karena otak tidak dapat membedakan sumber stimulusnya. “Nah, apabila otak sudah terlalu bergantung pada sumber tertentu seperti sensasi rasa makanan atau obat-obatan terlarang, maka kondisi ini akan memengaruhi regulasi alamiah dari sistem itu sehingga tubuh akan memintanya kembali dan menimbulkan efek kecanduan.”

Pertanyaannya, makanan seperti apa yang dapat menyebabkan kecanduan? “Biasanya adalah semua makanan yang termasuk dalam kategori makanan dengan cita rasa sangat nikmat atau hyper-palatable food yang menghasilkan produksi dopamin dalam jumlah besar,” ujar Jansen. Dan, makanan pada kategori ini biasanya juga telah melalui proses pembuatan yang berlebihan serta mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi.

Saat ini, penelitian di bidang ilmu pengolahan makanan juga makin berkembang pesat, mulai dari kombinasi aneka rasa, tekstur, aroma yang meningkatkan citarasa, hingga daya simpan makanan. Perkembangan dalam hal Bahan Tambahan Pangan seperti penguat rasa, perisa,dan pewarna adalah contohnya. Rasa keripik yang renyah, es krim atau keju yang gampang meleleh di mulut, kombinasi rasa yang kontras, aroma dan warna-warni yang menggugah selera, serta tekstur yang lembut bisa dibilang sebagai karya dari penelitian di bidang ilmu pengolahan makanan.

Keseluruhan upaya tersebut tentunya dibuat untuk satu alasan, menciptakan konsumen yang loyal melalui penyajian hyper palatable food yang dapat memicu produksi dopamin dalam jumlah besar, sehingga memberikan sensasi nyaman secara instan layaknya obat-obatan terlarang. Namun, yang perlu Anda waspadai adalah bahwa makanan dengan citarasa yang sangat enak, yang dapat menyebabkan Anda menjadi adiktif, mungkin malah menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. (Majalah Men’s health)

Tulislah ide pokok paragraf pertama!

Bacalah teks berikut!

Awas, Kecanduan Makan!

Ternyata, tidak hanya narkotika atau obat-obatan terlarang yang dapat menyebabkan kecanduan, makanan pun dapat menyebabkan Anda mengalami kecanduan. Menurut Jansen Ongko, konsultan nutrisi dan pengelola situs gaya hidup sehat www.ask-jansen.com, kecanduan berhubungan dengan rewarding system di mana terdapat kondisi yang menyenangkan dan menimbulkan rasa senang atau bahagia.

“Senyawa yang memicu rasa senang itu adalah dopamin diproduksi oleh bagian otak tertentu dan berkorelasi positif dengan rewarding system tersebut,” terang Jansen. Obat-obatan dan jenis makanan tertentu juga menghasilkan efek menyerupai pelepasan dopamin alami karena otak tidak dapat membedakan sumber stimulusnya. “Nah, apabila otak sudah terlalu bergantung pada sumber tertentu seperti sensasi rasa makanan atau obat-obatan terlarang, maka kondisi ini akan memengaruhi regulasi alamiah dari sistem itu sehingga tubuh akan memintanya kembali dan menimbulkan efek kecanduan.”

Pertanyaannya, makanan seperti apa yang dapat menyebabkan kecanduan? “Biasanya adalah semua makanan yang termasuk dalam kategori makanan dengan cita rasa sangat nikmat atau hyper-palatable food yang menghasilkan produksi dopamin dalam jumlah besar,” ujar Jansen. Dan, makanan pada kategori ini biasanya juga telah melalui proses pembuatan yang berlebihan serta mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi.

Saat ini, penelitian di bidang ilmu pengolahan makanan juga makin berkembang pesat, mulai dari kombinasi aneka rasa, tekstur, aroma yang meningkatkan citarasa, hingga daya simpan makanan. Perkembangan dalam hal Bahan Tambahan Pangan seperti penguat rasa, perisa,dan pewarna adalah contohnya. Rasa keripik yang renyah, es krim atau keju yang gampang meleleh di mulut, kombinasi rasa yang kontras, aroma dan warna-warni yang menggugah selera, serta tekstur yang lembut bisa dibilang sebagai karya dari penelitian di bidang ilmu pengolahan makanan.

Keseluruhan upaya tersebut tentunya dibuat untuk satu alasan, menciptakan konsumen yang loyal melalui penyajian hyper palatable food yang dapat memicu produksi dopamin dalam jumlah besar, sehingga memberikan sensasi nyaman secara instan layaknya obat-obatan terlarang. Namun, yang perlu Anda waspadai adalah bahwa makanan dengan citarasa yang sangat enak, yang dapat menyebabkan Anda menjadi adiktif, mungkin malah menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. (Majalah Men’s health)

Pilihlah pernyataan-pernyataan berikut Benar atau Salah sesuai dengan isi wacana di atas!

a. Senyawa dopamin tidak diproduksi secara alamiah oleh tubuh.

 

• Benar

• Salah