TRÒ CHƠI LUYỆN TẬP

Đâu là thói quen ăn uống không khoa học?

• Bảo quản thực phẩm đúng cách

• Ăn đúng cách

• Bỏ bữa ăn sáng

• Uống đủ nước

Để rèn luyện thói quen ăn khoa học, nội dung nào sau đây không đúng?

• Chỉ ăn những món mình thích

• Ăn đúng bữa

• Ăn đúng cách

• Uống đủ nước

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì là:

• Ăn quá nhiều

• Ăn nhiều đồ chiên rán

• Ăn nhiều bánh kẹo

• Tất cả 3 đáp án trên

Để cơ thể phát triển cân đối - khỏe mạnh, ta cần:

• Ăn no, ăn nhiều thực phẩm cung cấp chất béo

• Ăn nhiều bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng

• Ăn đúng bữa, ăn đúng cách, đảm bảo vệ sinh ATTP, uống đủ nước.

• Ăn đúng bữa, ăn đúng cách, đảm bảo vệ sinh ATTP, uống đủ nước.

“Thực phẩm rất đa dạng và phong phú, chúng là nguồn cung cấp các ................cho cơ thể, giúp con người phát triển cân đối và khỏe mạnh”.

• Chất đạm

• Chất tinh bột, chất đường

• Chất dinh dưỡng cần thiết

•  Chất khoáng và vitamin