Muslces

Les muscles agonistes sont:

• Les muscles qui stabilisent le mouvement

• Ben Gohier

• Les principaux muscles responsables du mouvement

• Les muscles qui fournissent une force opposée aux muscles responsables du mouvement

Les muscles antagonistes sont:

• Les muscles qui ne font rien durant le mouvement

• Ben Gohier

• Les principaux muscles qui font le mouvement

• les muscles fournissant une force opposée aux muscles responsables du mouvement

Quels sont les muscles agonistes lors des répulsions aux barres parallèles (dips)?

• Triceps brachiaux, pectoraux et deltoïdes antérieurs

• Ben Gohier

• Quadriceps, ischio-jambiers et grands fessiers

• Deltoïdes latéraux, biceps et les grands dorsaux.

À quoi servent muscles antagonistes lors du mouvement?

• Ils sont inactifs et regardent l'action se passer

• Ben Gohier

• Leur contraction durant le mouvement stabilise celui-ci.

• Ils déstabilisent le mouvement.

Que peut causer un déséquilibre entre les muscles agonistes et antagonistes?

• Rien, chest-bras all day everyday!

• Ben Gohier

• Grande stabilité articulaire

• Mauvaise posture et blessures/tendinites