สุขภาพกับการใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจำวัน

การเอาความรู้ทางวิทยาศาสตร์มาพัฒนาเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีวิต

การพัฒนาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา

สิ่งที่ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากภัยสังคม

สิ่งที่ทำให้เกิดความเท่าเทียมในสังคมไทย

ทำให้นักเรียนเกิดอาการปวดเมือยร่างกาย

ทำให้นอนไม่หลับ

ทำให้ตาแห้ง ปวดตา

ทำให้ตาเป็นต้อกระจก

อมก.

มอก.

มอก.

ออก.

เพราะเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์รุนแรงก้าวร้าว

เพราะทำให้เราไม่ขยับตัว อยู่นิ่งกับที่เป็นเวลานาน

เพราะเมื่อเล่นมือถือมากๆทำให้ระบบประสาทย่อยอาหารเสียหาย

เพราะทำให้การสั่งการของสมองผิดปกติ ทำให้ไม่มีน้ำย่อยมาย่อยอาหาร

ดวงตา

เอ็นข้อมืออักเสบ

ด้านสติปัญญา

ต่อมใต้สมอง

ใช้มือถือเวลานานจึงส่งผลต่อด้านความจำ

ใช้มือกดมือถือเป็นเวลานานๆทำให้ปวดปริเวณฐานหัวแม่มือ

คลื่นไมโครเวฟ แผ่รังสีเป็นเวลานานขณะใช้

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า แผ่รังสีเป็นเวลานานขณะใช้

การกดซ้ำๆ นานๆ ทำให้เอ็นกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวเกินความจำเป็น

ทำให้เอ็นกล้ามเนื้อเกิดผังผืดหนาตัวจนรัดเอ็นนิ้วมือ

เกิดจากการเล่นมือถือเป็นเวลานานทำให้ระบบประสาทปลายนิ้วมือทำงานหนัก

จากการกดมือถือซ้ำๆ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณข้อมือไม่สะดวก

2 เท่าของขนาดจอ

มากกว่า 20 นิ้วของขนาดจอ

3 เท่าของขนาดจอ

มากกว่า 12 นิ้ว ของขนาดจอ

3 ชั่วโมง

4 ชั่วโมง

5 ชั่วโมง

6 ชั่วโมง

เด็กโตไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง 30 นาที เด็กเล็กไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง

เด็กโตไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง เด็กเล็กไม่ควรเกิน 30 นาที

เด็กโตไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง เด็กเล็กไม่ควรเกิน 50 นาที

เด็กโตไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมง เด็กเล็กไม่ควรเกิน 30 นาที