PAS PJOK KELAS 7

1.Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian – bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , bagian bagian tubuh tersebut adalah…

• A.Kepala dan Leher

• B. Tangan dan siku

• C. Tangan dan Lengan

• D. Paha dan tangan

2. Berikut ini istilah – istilah teknik dasar permainan sepakbola :

Kicking, Dribling, Stoping,heading,tacling,trow-in, kick-off.

Manakah yang bukan teknik dasar Permainan sepakbola….

• A. kicking dan stoping

• B. kick-off dan heading

• C. Trow-in dan tacling

• D. Dribbling dan trow-in

3.Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menedang bola dengan… .

• A. Kaki bagian luar

• B. Punggung kaki

• C. Kaki bagian dalam

• D. tumit

4.Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan….

• A. Kura-kura kaki

• B. Kaki bagian dalam

• C. Punggung kaki

• D. Kakibagian luar

5. Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan...

• A. Paha

• B. Kepala

• C. Dada

• D. Kaki bagian luar

6.Teknik menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah..

• A. Kaki didorong ke depan

• B. Kaki di geser ke kanan

• C. Kaki di tarik ke belakang

• D. Kaki sejajar

7. Posisi pergelangan kaki benar saat melakukan teknik dasar mengumpan adalah diputar ke…

• A .. Bawah

• B.Dalam

• C . Samping

• D. Luar

8. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah....

• A. Teknik permainan

• B. Variasi permainan

• C. Strategi permainan

• D. Kombinasi permainan

9. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan …

• A. Servis

• B. Passing bawah

• C. Smesh

• D. Passing atas

10. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan , dinamakan gerakan...

• A. smash

• B. spike

• C. passing

• D. Block