Los 8 Remedios Naturales

¿Cuántos litros de agua tiene aproximadamente el cuerpo humano?

• 38 litros

• 42 litros

• 44 litros

• 46 litros

Normalmente, ¿Cuántos litros de agua perdemos al día?

• 1 litro

• 2 litros

• 3 litros

• 4 litros

Señala 3 consecuencias de No descansar adecuadamente:

• Envejeces más rápido

• Tus huesos pierden calcio

• Reduces tu capacidad mental y física

• Tienes mal humor

¿Qué hormona está relacionada con el sueño?

• Cortisol

• Adrenalina

• Oxitocina

• Melatonina

Son 3 beneficios de realizar ejercicios frecuentemente

• Producimos más aminoácidos

• Fortalecemos el corazón

• Más oxígeno para el cerebro

• Quemamos calorías

Al día, ¿Cuántos minutos como mínimo debemos hacer ejercicios?

• 15 minutos

• 20 minutos

• 30 minutos

• 60 minutos

¿Qué beneficios trae la luz solar?

• Fotosíntesis

• Ciclo del agua

• Glóbulos rojos

• Vitamina D

¿Qué es lo que destruye la capa de ozono?

• La contaminación

• Las bajas temperaturas

• La geosfera

• Las placas tectónicas

¿Cuántos minutos sin oxígeno provocan que el cerebro empiece a fallar?

• 2 minutos

• 3 minutos

• 4 minutos

• 5 minutos

Señala 3 recomendaciones sobre el aire puro:

• Respirar profundamente

• Mantener la casa ventilada

• Ir al campo frecuentemente

• Descansar en ambientes húmedos