PAS PJOK KELAS 6

Ada manfaat latihan belajar gerak berguling ke depan yaitu untuk...

• A. Melatih kesadaran dan koordinasi

• B. Melatih koordinasi dan kecepatan

• C. Melatih kecepatan dan mata

• D. Melatih kesadaran dan kecepatan

Aktivitas belajar gerak yang pernah kita lakukan yaitu berguling ke depan dan berguling ke belakang, media atau alat yang harus kita gunakan yang aman yaitu ?

• A.    Matras

• B.    Tikar

• C.    Kertas koran bekas

• D.    Bantal

Berdasarkan gambar dan petunjuk belajar gerak disamping, menunjukan sedang melakukan...

• A.    Berguling ke depan

• B.    Berguling ke samping

• C.    Berguling ke belakang

• D.    Berguling ke bawah

Apa yang menjadi tumpuan saat gerakan sikap lilin diatas ?

• A.    Kaki

• B.    Perut

• C.    Tangan dan siku

• D.    Lutut

Apa saja persamaan dari menara Eiffel dan sikap lilin ?

( PG komplek/ boleh diisi lebih dari 1 )

• Memiliki pondasi yang kuat

• Sama- sama berdiri tegak

• Menara Eiffel mudah roboh

Manakah keadaan yang sesuai dengan isi bacaan ? Klik jawaban yang benar pada jawaban dibawah ini ( jawaban boleh lebih dari 1 )

• Gerakan sikap lilin seperti bentuk menara Eiffel

• Gerakan sikap lilin bertumpu pada tangan, bahu hingga kepala sebagai pondasi agar bisa berdiri tegak

• Gerakan sikap lilin bertumpu pada kaki bagian atas dan samping

Belajar gerak sikap lilin dapat melatih…

( Jawaban lebih dari 1 )

• Kekuatan otot kaki

• Kekuatan Punggung

• Kekuatan Otot perut

• Kekuatan Mata

Belajar gerak berguling ke depan dan kebelakang dapat melatih...

• Kordinasi

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kelincahan

Kenapa menara Eiffel dan sikap lilin tersebut berdiri tegak ?

• Sama sama memiliki tumpuan yang kuat

• Memiliki kekuatan tumpuan yang lemah

• Sama sama memiliki postur yang tinggi

• Memiliki kekuatan kaki yang kokoh

Gerakan sikap lilin yang tepat posisi kaki harus...

• Tegak lurus ke atas

• Tegak lurus kesamping

• Tegak lurus kebelakang

• Tegak lurus kedua arah