4. PROIEKTUA, ELIKADURA OSASUNGARRIA

Zein da Proiektu honen izenburua?

• Zu bai zaintzaile!

• Zaintzea zure artea!

• Elikaduraz ikasten

• Jan eta jan

Zein elikagai izan behar du dieta orekatu batek?

• Barazkiak

• Proteina: haragia, arraina, fruitu lehorrak...

• Ura

• Karbono hidratoak: pasta eta arroza.

Zer ez da komenigarri askotan jatea?

• Gozokiak.

• Fruta.

• Proteinak.

• Janari lasterra (pizza, hanburguesak...)

Zein gaixotasun etor daiteke elikadura txarra izateagatik?

• Kolesterola

• Anemia

• Gripea

• Diabetes

Non ateratzen dira txantxarrak?

• Gorputz osotik.

• Ilean eta azalean.

• Hortz eta aginetan.

• Oinetan.

Erosten ditugun produktuen etiketak irakurtzea inportatea da?

• Ez, inoiz ez.

• Bai, bakarrik produktua bertakoa bada.

• Ez da beharrezkoa.

• Bai, informazio asko ematen digute etiketek.