L’équilibre du cavalier

Quels sont les observables de la position du cavalier ?

qu’est ce que la méthode ActionTypes ?

Cochez les positionnements possibles du bassin ?

• Antéversion

• Rétroversion

• Neutre

• Antoversion

L’équilibre du cavalier permet :

• La stabilité

• La confiance

• Le bon fonctionnement du cheval

• L’adaptation aux situations

Pour d’équilibre le cavalier doit :

• Avoir son étrivière non vertical

• Chausser son étriers au bout du pied

• Avoir ses talons descendus

• Serrer ses genoux

Pour améliorer l’équilibre du cavalier, il faut prendre en compte :

• son équipement

• sa condition physique

• Sa longueur d’étirer

• son cheval

Pour apprendre aux débutants l’équilibre sur les étriers, on initie d’abord l’équilibre l’assis.

• Yes 

• No

Là conditions physique du cavalier s’améliore avec les exercices suivants :

• Gainage

• Renforcement musculaire

• Étirements

• Prise de protéines

Les exercices pour améliorer l’équilibre assis :

• Les barres aux sols

• Le travail latéral

• Les transitions

• Le travail en extérieur

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