Teoria I

Se define como ¨cualquier movimiento cualquier movimiento corporal, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto energia y en una experiencia personal y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea.

• Fisiculturismo.

• Deporte formativo.

• Actividad fisica.

• Ninguna es correcta.

Es un principio del entrenamiento deportivo:

• Desentrenamiento.

• coordinación.

• todas son correctas.

• especificidad.

Se puede decir que es ¨cualquier actividad, organizada o no, que implique movimiento mediante el juego con objeto de superación o de victoria a título individual o de grupo¨

• Deporte.

• Actividad física.

• Juego.

• Todas son correctas.

Es prioritario en el deporte:

• Juego.

• Reglas codificadas y estandarizadas.

• competición.

• todas son correctas.

Es un área que tiene en cuenta la identificación corporal, el desarrollo de las capacidades perceptivo motrices y las habilidades mótrices, la expresión corporal, el trabajo de las capacidades condicionales, el juego y la iniciación deportiva, asi como la higiene, la salud corporal:

• Deporte.

• eduación fisíca.

• Ninguna es correcta.

• Actividad fisíca.

Las sesiones de entrenamiento tienen un orden lógico el cual es:

• Fase central, final e inicial.

• Calentamiento, Enfriamiento y recuperación

• Fase inicial, Fase central, Fase final.

• ninguna es correcta.

No es un componentes de la carga:

• Intensidad

• Volumen.

• Ritmo.

• densidad.