Penilaian Tengah Semester Genap

Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan.

Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan . . . .

• Kayang

• Guling lenting

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh ke samping. Kondisi tersebut terjadi karena . . . .

• posisi tangan yang bertumpu tidak tepat

• tumpuan salah satu tangan kurang kuat

• kedua tangan tidak ikut menolak

• bahu tidak diletakkan di matras

Amatilah gambar berikut!

Posisi tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah . . . .

• menghadap ke atas

• memegang lutut

• di samping telinga

• rapat di dada

Amatilah gambar berikut!

Pada saat melakukan gerak lecutan pada guling lenting, posisi kedua kaki yang tepat adalah . . . .

• dibuka lebar dan ditekuk

• dirapatkan dan ditekuk

• dibuka lebar dan lurus

• dirapatkan dan lurus

Pada saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah . . . .

• menampilkan gerakan yang indah

• menambah gaya gerakan senam

• mempersulit gerakan senam lantai

• meningkatkan kekuatan otot pesenam

Amatilah gambar berikut!

Gambar tersebut merupakan Variasi mengayunkan lengan ke depan dan belakang dikombinasikan dengan gerak ....

• Berdiri tegak

• Berjalan

• Menekuk

• membungkuk

Amatilah gambar berikut!

Gambar berikut memperlihatkan Variasi gerak menekuk dan mengangkat siku ke arah ....

• Depan

• Belakang

• Atas

• Samping

Amatilah gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan gerakan langkah ke. . . .

• Depan dan Belakang dengan Kombinasi Ayunan Lengan ke Depan

• Melangkah ke Samping dengan Kombinasi Mengangkat Siku ke Samping

• Berkelok-kelok dengan Kombinasi Menekuk dan Mengayun Lengan ke Samping

• Mengayunkan Kaki ke Depan dengan Kombinasi Mengayunkan Lengan ke Depan

Amatilah gambar berikut!

Posisi gerakan yang dilakukan anak pada gambar di atas ialah posisi kaki . . . .

• melangkah ke depan

• melangkah ke belakang

• melangkah ke samping

• melangkah berkelok-kelok

Amatilah gambar berikut!

Wiwid akan melakukan gerakan melangkah ke samping dengan kombinasi mengangkat siku ke samping. Posisi awal berdiri tegak dan posisi kaki . . . .

• JongkokJongkok

• dibuka selebar bahu

• menekuk

• tertutup rapat