Vitamina - Biologia

A vitamina (X) provido pelos seguintes alimentos: leite e derivados, gema de ovo entre outros ajudam na regeneração da pele e de mucosas, aumentam a resistência as infecções e tem ação antioxidante. Sua deficiência causa cegueira noturna, xeroftalmia, alopecia e queratinização das membranas da mucosa.  A vitamina (X) à qual o texto se refere é:

• Vitamina A (calciferol)

• Vitamina D (calciferol)

• Vitamina A (retinol)

• Vitamina D (filoquinona)

Qual é a vitamina que realmente pode causar uma intoxicação quando usada em excesso? O sintoma principal é a “hipertensão intracraniana” ou “pseudo-tumor cerebral”, cujos sintomas são cefaléia de forte intensidade, náuseas e vômitos.

• Retinol - A

• Tocoferol - E

• Calciferol - D

• Filoquinona - K

Se voce não tivesse consumido nenhuma vitamina por um longo período de tempo e começasse a sofrer de cegueira noturna, qual desses alimentos curariam esse sintoma?

• Fígado

• Alface

• Bacalhau

• Leite

A deficiência na produção de lágrimas, ou raquitismo, está ligada a vitamina A.

• Verdadeiro

• Falso

• Talvez

A vitamina D (calciferol) está ligada a absorção de cálcio e fósforo no intestino, quais efeitos são exclusivos da sua deficiência:

• Diarreia

• Anemia

• Fraqueza muscular

• Osteoporose

As vitaminas lipossolúveis, não são substâncias hidrossolúveis pois:

• Pois são aminoácidos

• Pois são apolares

• Pois são carboidratos

• Pois fazem parte de lipídios

Com base no que sabemos sobre a vitamina a (retinol) sabemos que a função dela é a regeneração da pele,de mucosas,aumenta a resistência de infecções então como base disso responda o que acontece se a pessoa tiver carência dessa vitamina

• Cegueira noturna diarreia e hemorragia

• Anemia hemolítica fraqueza muscular e distúrbio neurológico

• Xeroftalmia,cegueira noturna,alopecia e lesões de córnea

• Atua na respiração celular

A carência da vitamina D pode causar cáries dentárias deformação dos ossos fraqueza muscular entre outros. Cite 2 funções da vitamina d.

• Atua no metabolismo da glicose

• Retarda os efeitos do envelhecimento e aumenta a resistência as infecções

• Ajuda na resistência dos ossos e dos nervos

• Atua na respiração celular

Um atleta precisa dos minerais cálcio e fósforo para ter maior performance, qual vitamina faz com que o consumo desses minerais seja efetivo?

• Vitamina Z

• Vitamina K

• Vitamina D1

• Vitamina D

Por volta dos 40 a 50 anos alopecia ou calvice começa a ser mais aparente em homens e mulheres. Qual alimento pode ser consumido para retardar a calvice?

• Olavo vegetal

• Vegetais folhosos i

• Verduras

• Gema de ovo