Senderos 3 - Lección 3: El bienestar (Vocabulario aplicado)

El opuesto de aumentar de peso.

• adelgazar

• sudar

• engordar

• apurarse

La medida básica para la energía que contiene la comida.

• la nutrición

• la grasa

• la caloría

• el colestrol

Cuando practicas mucho porque quieres estar preparado.

• estar a dieta

• cansarse

• entrenarse

• hacer gimnasia

Debes hacer esto antes de empezar a hacer ejercicios .

• darse prisa

• estar en buena forma

• levantar pesas

• hacer ejercicios de estiramiento

Una persona que no tiene músculos ni es fuerte es _______.

• débil

• sana

• fuerte

• sedentaria

Marca todos los elementos positivos de una vida sana:

• el masaje

• aliviar el estrés

• fumar

• flexible

• sedentario

¿Cuál palabra no pertenece a las otras?

• Sufrir muchas presiones

• Llevar una vida sana

• Aliviar el estrés

• Mantenerse en forma

Además de las vitaminas, ¿cuál NO es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo?

• los minerales

• la cafeína

• la grasa

• la proteína

La maestra _______________________el estrés cuando camina con su perro y respira el aire fresco.

• aumenta

• alivia

• suda

• disfruta

Trato de no comer muchas ____________________ entre las comidas porque son calorías innecesarias.

• vitaminas

• minerales

• meriendas

• grasas