LATIHAN SOAL ASTS KELAS 7

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah....

• Menggunakan teknik dan strategi

• Menjaga daerah pertahanan

• Memasukkan bola ke keranjang lawan

• Menggunakan formasi yang bagus

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas bola voli saat bola dilambung adalah....

• Membungkuk ke depan

• Membungkuk ke samping

• Melenting ke belakang

• Membungkuk lurus

Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah ....

• Bagian bawah bola

• Bagian atas bola

• Bagian samping bola

• Bagian depan bola

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....

• Menyilang menyamping

• Melangkah depan belakang

• Melangkah kesamping

• Menyilang kedepan

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

• Telapak tangan dan kaki disilang

• Telapak tangan dan jari dikepal

• telapak tangan dari jari dirapatkan

• Telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

• memukul bola ke depan atas

• memutar bola ke depan atas

• mendorong bola ke depan atas

• mendorong bola ke depan bawah

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

• mendorong bola ke depan atas

• mengayun bola ke depan atas

• memutar bola ke depan atas

• mendorong bola ke depan bawah

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

• rapat dan lurus

• rapat dan ditekuk

• dibuka dan lurus

• disilangkan dan lurus

Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah....

• naik ke atas

• direndahkan

• berputar ke atas

• berputar ke samping

Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk, rapatkan dan luruskan kedua lengan, ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu, penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar permainan bola voli yaitu....

• Passing bawah

• Passing atas

• Servis

• Smash