PTS PJOK KELAS 4 SEMESTER 2

Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah

• Berdiri membelakangi sasaran

• Berdiri tegak

• Jongkok

• Jongkok dan kedua tangan terentang

Untuk menghindari cedera otot sebelum senam diperlukan

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pelenturan

• Pelatihan

Latihan senam lantai menggunakan ....

• Tali

• Karpet

• Matras

• Tikar

gambar disamping ini sedang melakukan__

• lompat kelinci

• lompat katak

• lompat tali

• Lompat kangkang

Roll adalah gerakan yang dilakukan dengan cara ...

• Berjingkat

• Melompat

• Meliuk

• Berguling

Gerakan roll depan ,Roll belakang di jumpai pada senam….

• Aerobik

• Kebugaran

• Lantai

• Irama

Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah

• Berdiri membelakangi sasaran

• Berdiri tangan di pinggang

• Jongkok atau berdiri

• Jongkok dan kedua tangan terentang

Gambar Tersebut merupakan langkah-langkah siswa melakukan gerakan ...

• Roll Depan

• Roll Belakang

• Meroda

• Sikap Lilin

Berikut ini yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai adalah....

• guling depan

• guling belakang

• push up

• meroda

Perhatiakan gambar berikut!

Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah....

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

• Guling lenting

• Guling lompat