CONTOH SOAL PTS PJOK 4

Gerak dasar dalam olahraga dibagi menjadi

• 3 gerak dasar

• 2 gerak dasar

• 1 gerak dasar

• 4 gerak dasar

Berikut yang merupakan ciri gerak lokomotor adalah

• berdiri di tempat

• berlari di tempat

• berpindah tempat

• berdiam diri di tempat

Melakukan passing atas ke teman satu tim voli merupakan gerak dasar

• nonlokomotor

• manipulatif

• lokomotor

• nonmanipulatif

Matthew berlari mengejar bola, setelah itu Matthew melempar bola ke ring basket dan menciptakan poin untuk timnya. Gerakan yang dilakukan Matthew adalah

• manipulatif

• lokomotor dan manipulatif

• lokomotor

• manipulatif dan lokomotor

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras ketika melakukan guling depan adalah

• kening

• leher

• tengkuk

• dada

Sikap awal melakukan gerakan sikap lilin yang benar adalah

• duduk bersila

• duduk kaki lurus

• berbaring terlentang

• berbaring tengkurap

Berjalan merupakan satu contoh gerak dasar …….

• lokomotor

• manipulatif

• nonlokomotor

• nonmanipulatif

Gerak manipulatif adalah

• gerakan berpindah tempat

• gerakan tidak berpindah tempat

• gerakan dengan alat

• gerakan tanpa alat

Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah

• matras

• raket

• ring basket

• musik

Kekuatan otot yang mendukung sikap lilin adalah otot

• perut

• kaki

• tangan

• kepala