Soal Latihan PJOK

Berikut ini yang termasuk olahraga air adalah ....

• permainan bola

     

• renang

•   lari

Kita tidak boleh berenang di tempat sembarangan. Sebaiknya kita berenang di ....

• sungai

• kolam renang

• sumur

Sebelum melakukan aktivitas air kita harus melakukan ....

• pemanasan

• pendinginan

• relaksasi

Salah satu kegunaan pemanasan adalah ....

• supaya panas

• supaya keren

• menyiapkan otot tubuh agar tidak kram saat berenang

Aktivitas pengenalan air bertujuan untuk ....

• agar tubuh kita takut air

• agar tubuh kita beradaptasi dengan air

•    agar kita tidak bisa menjaga keselamatan di dalam air

Berikut ini peralatan yang dipakai dalam aktivitas renang, kecuali ....

• pelampung

• kacamata renang

• payung

Perhatikan gambar berikut. Nama peralatan ini adalah ....

• kaki katak

•   kacamata renang

• pelampung

Perhatikan gambar berikut. Nama peralatan ini adalah ....

• pelampung

• kaki katak

• papan luncur

Berikut ini adalah beberapa gaya renang, kecuali ...

• gaya batu

• gaya bebas

• gaya dada

Manfaat dari kegiatan renang yaitu ....

• membuat badan menjadi sakit

• melatih pernapasan

• menghambat pertumbuhan badan