Trabalho de Educação Física

A aptidão física é a capacidade do corpo em realizar atividades físicas com:

• Eficiência e velocidade

• Eficiência e resistência

• Resistência e corrida

• força máxima

A sáude está relacionada com o bem-estar:

• Físico e Mental

• Físico e Social

• Físico, Mental e Social

• Físico, Mental, Social e Higiénico

Uma pessoa saudável é uma pessoa:

• Apta para realizar uma maratona

• Bem preparada fisicamente e com ausência de doenças

• Com vontade de estar deitada

• Com capacidade para andar

3 benefícios do exercíco físico são:

• 1. Melhora a capacidade de subir escadas

  2. Aumenta a velocidade de reação

  3. Melhora a capacidade de concentração

• 1. Fortalece o cerebro

  2. Cria amizades

  3. Fortalece os ossos

• 1. Fortalece os ossos

  2. Controlo do peso corporal

  3. Aumenta a força muscular

A atividade física pode ajudar a controlar situações de stress?

• Sim

• Não

As pessoas sedentárias têm maior possibilidades de ter:

• Diabetes

• Força

• Velocidade

• Destreza

O desporto une pessoas de diferentes

O desporto integra pessoas de diferentes:

• Culturas; origens étnicas; religiões e classes sociais

• Países; desportistas e características

• Interesses e pessoas que gostam de desporto

Qual destes é um símbolo dos Jogos Olímpicos

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Os Jogos Olímpicos da Era Antiga tiveram origem em que país?

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