PTS PJOK SEMESTER 2 KELAS 5 TAHUN 2023

Gambar disamping menunjukkan salah satu gerak senam ketangkasan

Menggunakan .......................

• balok

• peti lompat

• kuda pelana

• palang sejajar

  Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan tangan

• Berdiri dengan kepala

• Berdiri dengan lutut

Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

• Bergantung

• Berpindah tempat

• Bertumpu

• Berputar

Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak....

• Melayang

• Keseimbangan

• Berguling ke belakang

• Guling ke samping

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

• Berguling ke depan

• Guling lenting

• Berguling ke belakang

• Guling ke samping

1.     Berilah tanda centang ( V ) pada kolom Betul / Salah sesuai bacaan diatas !

• Melompat dilakukan dengan tumpuan satu kaki

• Gerakan melompat diakhiri dengan mendarat

• Simpai salah satu alat yang digunakan dalam senam ketangkasan

• Awalan melompat diawali dengan gerakan berlari

    Berilah tanda centang ( V ) pada kolom Betul / Salah sesuai bacaan diatas !

• Senam poco-poco merupakan salah satu gerak berirama

• Senam irama juga disebut senam ketangkasan

• Gerak langkah kaki merupakan salah satu gerak dasar senam irama

• Geraklangkah kaki dalamgerakdasarberiramameliputilangkahbiasa, langkahrapat, langkahdepan, langkah jinjit

Berilah tanda centang   ( V ) pada kolom Betul / Salah sesuai bacaan diatas !

• PUS up merupakan gerakan melatih otot kaki

• Sit up dapat melatih otot perut

• Lari bolak balik dapat melatih kelincahan

• Lari jarak jauh dapat melatih kelenturan

pasangkan gambar dengan keterangan di samping !

Pasangkan dengan cara menarik garis lurus tentang pernyataan di sebelah kiri

Tentang senam ketangkasan dan pilihan jawaban disebelah kanan tentang senam ketangkasanan