Edukasi Gizi Remaja Putri

Nyeri haid disebut juga ...

• Dismenorea Sekunder

• Dismenorea Primer

• Premenstruual syndrome

• Dismenorea

Apa saja gejala yang dirasakan ketika nyeri hadi? Kecuali, ....

• Diare

• Mual dan muntah

• Malaise

• Dispepsia

Dismenorea primer disebabkan oleh zat kimia alama di dalam tubuh yang disebut?

• Asam sitrat

• Zat besi (Fe)

• Prostaglandin

Ketidakseimbangan antara jumlah asupan makanan dengan pengeluaran energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari akan berdampak pada ...

• Masalah gizi

• Overweight/obesitas

• Underweight

sebutkan 2 faktor yang dapat dikendalikan untuk menurunkan berat badan dan meminimalisir nyeri haid

Berapa gram serat yang dibutuhan dalam sehari untuk remaja putri?

• 19 gram

• 29 gram

• 27 gram

• 17 gram

Berapa kali kita dianjurkan untuk olahraga dalam 1 minggu?

• 2 kali

• 3 kali

• 3-4 kali

• 1 kali