Latihan PJOK Bab 5

Aktivitas gerak berirama termasuk jenis olahraga ....

• senam

• renang

• lari

Senam irama biasanya dilakukan secara ....

• individu

• berpasangan

• berkelompok

Gerak yang serasi dengan irama terlihat ....

• indah

• kacau

• kaku

Gerak ritmis dilakukan dengan iringan yang ....

• sedih

• susah

• gembira

Perhatikan pernyataan berikut!

(1) Meningkatkan kebugaran jasmani.

(2) Meningkatkan kerja sama.

(3) Meningkatkan keegoisan.

(4) Mewujudkan suasana nyaman.

Pernyataan yang bukan tujuan aktivitas gerak berirama adalah....

• (1) dan (2)

• (2) dan (3)

• (3) dan (4)

Berikut bukan gerak dasar senam irama adalah ....

• langkah kaki

• ayunan lengan  

• putaran leher

Contoh iringan untuk aktivitas gerak berirama adalah ....

• suara balon meletus

• tepukan tangan

• suara kereta

Contoh alat yang digunakan dalam senam irama adalah ....

• matras

• gawang

• pita

Alat berbentuk tali dengan ditalikan pada tongkat dinamakan....

• simpai

• gada

• pita

Nama lain aktivitas gerak berirama adalah ....

• senam lantai

• senam irama

• senam kesehatan